La tecnica di rilassamento di Jacobson è un tipo di terapia che si concentra sulla tensione e sul rilassamento di specifici gruppi muscolari in sequenza. È anche conosciuta come terapia di rilassamento progressivo. Concentrandoti su aree specifiche e tendendole e poi rilassandole, puoi diventare più consapevole del tuo corpo e delle tue sensazioni fisiche. Il dottor Edmund READ MORE
Categoria: Benessere
Biodanza, danzare la vita
CHE COS’E’? Biodanza è un sistema che rafforza la propria identità attraverso l’ASCOLTO, il MOVIMENTO e l’INCONTRO.Letteralmente significa “danzare la vita” (bios=vita/danza=movimento spontaneo ed emozionato). Si tratta di un’attività di gruppo che utilizza musica appositamente studiata per favorire il movimento,facilitare l’incontro nel rispetto dell’altro, connettersi con le proprie risorse più profonde edelevare il proprio grado di READ MORE
I mille usi del sapone nero all’olio d’oliva
Il sapone nero liquido Marius Fabre è un ottimo alleato per rimuovere efficacemente le macchie più difficili. Sia smacchiatore che sgrassante, il sapone nero può pulire e igienizzare tutte le superfici della tua casa: marmo, piastrelle, parquet. Puoi anche pulire le macchie di grasso nel tuo forno. Anche le macchie del bucato non resisteranno al READ MORE
Il sapone di Marsiglia
Prodotto da più di 600 anni in Provenza, il sapone di Marsiglia è un tipo di sapone prodotto dalla saponificazione di una miscela di oli vegetali attraverso l’uso di soda caustica. Pur non trattandosi di una denominazione di origine, il sapone di Marsiglia fa riferimento ad un processo di fabbricazione che garantisce un tenore minimo READ MORE
FerVida
I Fervida sono delle lunghissime fermentazioni di un vegetale o frutto in acqua dolcificata che traggono la loro origine dalla millenaria tradizione Thailandese ripresa dalla Sig.ra Sornwan Sirisuntharin, soprannominata affettuosamente Pa Cheng. Circa 10 anni fa un italiano che vive in Thailandia porta questo sapere in Italia dandogli il nome di FerVida o Fermenti di READ MORE